O esporte tornou-se um de seus muitos hábitos de vida?, o exercício físico é um dos factores a ter em conta se queremos melhorar o nosso bem-estar. Além de aperfeiçoar nossa figura e estética pessoal, o esporte pode nos proporcionar as ferramentas necessárias para combater estas gorduras acumuladas ao longo dos últimos meses, e assim prevenir a formação de diversas doenças. A obesidade, hoje em dia, é um dos grandes problemas para a população do século XXI na sociedade ocidental, fruto de alimentação inadequada que incluímos em nossa vida diária. As gorduras saturadas e industriais próprias da pastelaria e os alimentos pré-fabricados, além de uma atitude sedentária, fazem com que a obesidade seja uma doença que afeta uma percentagem cada vez maior da população. O atletismo é um dos esportes mais acessíveis para praticar em seu dia-a-dia e, sem que seja necessário depender de outra pessoa para praticá-lo. São muitos os benefícios de correr várias vezes por semana para o nosso organismo. Sem ir mais longe, você nos ajuda a prevenir doenças como a hipertensão arterial, a obesidade, diabetes tipo 2, derrames cerebrais ou doenças do tipo cardiovascular. Igualmente, o running nos ajudará a fortalecer a nossa estrutura óssea devido ao praticar exercício acumula cálcio em nosso organismo. Também gera um maior número de endorfinas, substâncias químicas que podem provocar uma sensação agradável em nosso interior. Por isso mesmo, também nos servirá para aliviar o stress acumulado ao longo do dia. Tais são seus benefícios, que a prestigiada companhia Decathlon, especializada no campo dos esportes, lançou uma nova campanha para incentivar o maior público possível para praticar corrida e adquirir um equipamento de qualidade e adequada para evitar lesões. O atletismo é um dos esportes mais aclamados neste momento pelo público, por isso Decathlon equipado com cada um dos seus estabelecimentos, com alguns dos melhores materiais para torná-lo mais seguro e confortável o desenvolvimento deste esporte. A corrida é uma opção saudável e que não levará muito tempo para praticá-lo em seu tempo livre.