Você sabia que um adecuadodescanso pode nos ajudar a melhorar o nosso bem-estar físicomental e emocional mais do que imaginamos?, ao longo do dia estamos sujeitos a muita pressão, seja no âmbito profissional ou familiar, por que dormir as horas que necessite de nosso corpo sempre ajudá-lo a repor as forças e recuperar a vitalidade perdida. O mero fato de não descansar pode passar factura, mesmo que a curto ou médio prazo, para que não estejamos conscientes disso. Atualmente, a crise econômica, o estado deteriorado do mercado de trabalho, as precárias situações familiares para enfrentar os possíveis custos, somadas às preocupações com a saúde de nossos entes queridos, acabam por gerar em nosso interior estresse, o qual vem a se tornar a principal causa de muitas doenças do século XXI, em particular, honesto e por boa parte da sociedade ocidental. Igualmente, uma atitude pessimista diante da vida, nos causa um dano interno, o que acaba por minar nossa saúde emocional e prejudicar, sobremaneira, o nosso estado de ânimo. O que não pode nos percatemos de fazer isso, mas uma mente dominada por pensamentos negativos, acabará afetando o nosso corpo físico e manifestando esse mal, na forma de doenças de diferente grau. O descanso e a atitude positiva é o que busca promover a nova campanha de Pikolín. "A minha plin" é o novo lema da conhecida marca de colchões prontos para melhorar o seu descanso. Sua mensagem é o de afastar os pensamentos negativos, para desfrutar de um descanso para a mente, corpo e espírito muito mais prazeroso e, assim, despertar no dia seguinte, com forças renovadas e a energia que precisamos para funcionar em cada momento. Diversos estudos confirmam que o repouso pode ajudar-nos a melhorar a nossa qualidade de vida e prolongar a nossa longevidade. Da mesma forma, ajuda a reduzir de peso, já que dormir menos horas do que as habituais, acabará por desequilibrar o nosso organismo e gerar uma maior sensação de fome em nosso interior. Da mesma forma, vai melhorar o nosso aspecto estético e contribui para regenerar os tecidos da pele e dos músculos, além de fortalecer as defesas e nos fazer mais fortes contra possíveis doenças que nos ameaçam no futuro. Por outro lado, ajuda a relaxar e afastar o estresse, pois se não dormir as horas adequadas, a pressão arterial aumenta e acaba por alterar o nosso sistema nervoso, dificultando assim o repouso. Por outro lado, o simples fato de incluir o esporte na nossa vida diária, além de ser um dos hábitos mais saudáveis e benéficos para o nosso organismo, nos proporciona essa dose de cansaço, que nos ajudará a dormir placidamente várias horas seguidas. Igualmente, durante o nosso descanso se estabilizam todos os processos químicos do nosso organismo. Desta forma, as pessoas que sofrem de uma deficiência de hormônio do bem-estar, conhecida como serotonina tendem a sofrer de estados depressivos no momento em que dormem pouco e desestabiliza o organismo. Por outro lado, o descanso ajudá-lo a melhorar a sua saúde cardiovascular, pois ao dormir o realismo que a pressão arterial diminua e, assim, reduzir os níveis de colesterol no sangue, fatores que podem contribuir para um estado saudável do coração. Pikolín ciente disso, por isso nos propõe em sua nova campanha tentar dormir um mínimo de oito horas, consultar os problemas com o travesseiro e deixá-los repousar, sonhar a cada noite, positivo e, muito especialmente, aproveitar o seu desconto de 40% em toda a gama de colchões "A minha plin" para afastar essas preocupações durante a noite. Fonte Imagens Pikolín.