A maioria das pessoas não associa o inverno com as alergias, mas elas persistem nos meses frios, quando surgem problemas ligeiramente diferentes do resto das estações, e é que uma simples reação alérgica pode se transformar em algo mais complicado. É importante que você siga estas dicas simples, para minimizar a exposição a alérgenos indoor no inverno: 1 - Use um umidificador para reduzir a secura no ar, mas não faça de sua casa em uma floresta tropical, já que os ácaros do pó prosperam em uma humidade superior a 60 % e com temperaturas de 15-30 ° C. A oxidação também cresce mais rápido em ambientes muito úmido, por isso recomenda-se uma umidade máxima de 50 %. 2 - Evite os tapetes sempre que puder, já que é um ambiente favorável para os ácaros do pó. 3 - Mantenha limpos de pó e vazia regularmente os quartos, utilizando um aspirador de pó com filtro de alta eficiência para partículas de ar, os filtros HEPA pode filtrar partículas mais pequenas 4 - Lava roupa de cama semanalmente em água quente, pelo menos a 55 C, para matar os ácaros do pó, e utiliza colchões e almofadas anti-alérgicas, para manter os ácaros do pó presos. 5 - Para minimizar a caspa de animais de estimação, báñalas a cada 15 dias, mas não mais frequentemente, pois pode ressecar o cabelo e a pele do animal de estimação, mantenha os animais de fora do quarto da pessoa que tem alergias. Se você tiver feito todo o possível para prevenir a alergia em casa, mas ainda tem sintomas, você deve ter em conta que as áreas públicas, tais como locais de trabalho ou em centros de lazer, podem ter as mesmas condições que induzem a alergia como em sua casa: ar seco, pólen e ácaros do pó, além disso as pessoas que tem animais, frequentemente transportam a caspa de seus animais de estimação em suas roupas, sem perceber a lugares públicos. Fonte Imagem thinkstock