As superfoods e como elas funcionam - Devemos mesmo incluí-las no cardápio?

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Todos vimos os segmentos dos programas de saúde como o Bem-estar com as  "melhores comidas" espalhados em uma mesa no meio do estúdio. Taças de verduras folhosas e bagas coloridas fazem uma grande TV, mas quão benéficos são os superfoods? O termo superalimento pode ser problemático e útil, dependendo do contexto utilizado. Uma grande parte da literatura científica afirma que a palavra "super alimentos" não passa de um termo enganador de marketing. Mas isso não impediu a imprensa de insistir no tópico da moda.


O que se passa? Normalmente, a mídia cai em sintonia com os cientistas, alegremente

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A "árvore milagrosa da vida" e seus inúmeros benefícios relatados para a saúde

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Oficialmente conhecida como moringa oleifera, esta árvore tem sido reconhecida por séculos em muitos continentes por seus incríveis benefícios para a saúde e valor nutricional excepcional. Se esta é a primeira vez que você já ouviu falar dela, aqui está sua chance de aprender sobre o que a Índia e outros países têm conhecido por séculos.

Apresentando a árvore Moringa

Nativa do Norte da Índia e do Paquistão, mas cultivada ao redor do globo, a árvore moringa é também conhecida como a árvore de rábanos ou baqueta. Começou recentemente a ganhar popularidade na Europa e nos Estados Unidos depois

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