Sintomas da miopia

noticia

A miopia é causada por uma redução da visão atual, é um tipo de erro de refração do olho, o que causa problemas para ver as coisas que estão longe, fazendo com que objetos distantes sejam difusos. Afeta homens e mulheres por igual, e são mais propensas a desenvolvê-lo, as pessoas que têm antecedentes familiares de miopia. A maioria dos olhos com miopia são saudáveis, mas um pequeno número de pessoas com miopíasevera, desenvolvem uma forma de degeneração da retina. Uma pessoa com esta doença vê claramente os objetos de perto, e os objetos que estão distantes os vê distorcido, esta alteração... Read more

Os benefícios do presunto serrano para a saúde

noticia

O presunto serrano possui um alto valor nutricional devido à quantidade de minerais que tem como ferro, zinco, cálcio, fósforo, magnésio e além disso, é uma grande fonte de vitaminas do complexo B (vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6 e vitamina D. Tem propriedades semelhantes ao óleo de oliva, por isso que a metade da gordura que contém são insaturadas (gorduras boas). As gorduras desempenham um papel essencial no nosso organismo, já que nos fornecem energia, constituem estruturas celulares, podem conter vitaminas lipossolúveis, além de darem sabor e cheiro dos alimentos. Graças... Read more

O que posso fazer para perder peso?

noticia

Você já se proposto perder peso o próximo ano, mas não sabe por onde começar ou se é o momento certo para fazê-lo?, a percentagem de pessoas que sofrem de obesidade é cada vez maior, o que constitui um problema considerável para o seu bem-estar físico e mental, a médio e longo prazo, você sabe o que você pode fazer para perder peso de uma vez por todas? Quando nos olhamos no espelho e vemos refletida uma figura que não gostamos, estamos prejudicando a nós mesmos. No entanto, para além de meras questões estéticas, o certo é que a nossa própria saúde pode ser prejudicada por esses quilos desn... Read more

Sintomas e doenças do Fígado

noticia

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano e o mais grande. Encarrega-Se, entre seus principais funções do corpo, como a desintoxicação, a produção de bílis e armazenamento de glicogênio e vitaminas, entre outras. Entre as principais enfermedadesdel fígado, destacam-se a hepatite, cirrose do fígado, ou fígado gorduroso, insuficiência hepática e câncer de fígado. Vamos analisar as principais doenças e os sintomas do fígado: Hepatite A A hepatite é uma inflamação do fígado, o vírus do tipo A e é conhecida como a hepatite infecciosa, que cursa com os seguintes sintomas do fígado:... Read more

Alimentos com vitamina B6

noticia

A vitamina B6 ou piridoxina é importante para o metabolismo e função celular e níveis baixos podem conduzir a uma função imune deficiente. Também traz brilho para a pele, equilibra o humor e é importante para a função do sistema nervoso. Alivia os sintomas da síndrome pré-menstrual nas mulheres e nos estados de irritabilidade, entre outros. As pessoas que estão em alto risco de desenvolver deficiência de B6, são os anciãos, por causa da escolha de alimentos limitados, pacientes que tomam antidepressivos, consumo excessivo de álcool, excluir da dieta as carnes e os peixes, e as crianças tratadas... Read more

5 sobremesas saudáveis para o Natal

noticia

O Natal é uma época para se divertir, mas também para comer de forma saudável, e onde pode fazer sobremesas saudáveis, cheios de nutrientes. Em seguida, aparecem alguns exemplos, que vai lhe dar idéias para as festas. Pêssegos recheados de creme de nougat Ingredientes – 10 metades de pêssego em calda – 150 gr. de nougat de Jijona – 100 ml. de nata líquida – 3 colheres de sopa de licor de avelãs – Amêndoas torradas em pedaços Modo de elaboração Colocar os pêssegos escorridos em uma travessa e reserve, adicione à batedeira o creme de leite, o licor de avelãs e o nougat e bata até obter um creme... Read more

Tudo o que você precisa saber sobre o rótulo da água mineral

noticia

A água mineral possui várias propriedades e benefícios para o nosso organismo. Além de nos permitir cobrir as necessidades de água de que precisamos para viver, a cada um de seus componentes apresenta uma série de qualidades benéficas para a nossa saúde. Isso sim, tem que estar muito pendente do rotulagem do frasco ou garrafa, já que deve sempre cumprir com as regulamentações e oferecer aos consumidores todas as informações necessárias sobre o produto. Do mesmo modo, não podem prometer efeitos medicinalesni propriedades curativas, já que estariam infringindo a legislação. A legislação sobre... Read more

Por que se Hidratar também no Inverno?

noticia

Você sabia que a hidratação para o nosso corpo continua a ser tão importante durante o inverno?, a água é o elemento primordial que nos dá a energia e vitalidade que nosso organismo precisa para funcionar a cada dia e prevenir diversas condições ou doenças a médio ou longo prazo. Por este motivo, Aquarius lança a sua nova campanha "Não se desidratado" para dar conta do importante que é a água para a nossa vida. Com a chegada do inverno, a nossa pele e nosso cabelo tendem a secar, ao mesmo tempo que os esportes que praticamos podem representar um desgaste considerável de líquido, como consequência... Read more

A importância do cálcio para os ossos

noticia

O cálcio é um mineral essencial para a saúde dos nossos ossos e dentes. Há que ter em conta que os ossos são compostos em cerca de 70% de cálcio e que a falta deste mineral pode causar doenças como a osteoporose ou o raquitismo. O cálcio tem grande importância no nosso organismo. É o mineral que possuímos em maior quantidade no nosso corpo. A maior parte do mesmo concentra-se nos ossos e nos dentes -em torno de 99%- . O 1% restante é o que levam os tecidos do corpo, o sangue e as células. A saúde dos nossos ossos depende da quantidade de cálcio que contêm. Não se esqueça de que é um aspecto... Read more

Dicas para combater a Astenia Primaveril

noticia

Acabamos de dar as boas-vindas à primavera, uma estação que se caracteriza por um aumento gradual das temperaturas e das horas de luz, mas também pelo aparecimento dos sintomas típicos de alergia primavera. Além disso, algumas pessoas sentem um profundo cansaço, exaustão, tristeza e falta de energia para realizar as tarefas habituais. Todos estes sintomas são próprios de um distúrbio que conhecemos como astenia primaveril. Esta doença é muito comum, afetando uma em cada dez pessoas aproximadamente. Caracteriza-Se por uma sensação de deterioração e esgotamento que é causado por uma diminuição... Read more