O que é um ciclo menstrual?

O ciclo menstrual é um ciclo de mudanças corporais controladas por hormônios femininos que causam um sangramento regular. Este sangramento, que geralmente ocorre mensalmente, vem do útero (útero) e flui para fora da vagina, “período” ou “menstruação” são as palavras usadas para descrever a experiência de mulheres com perda de sangue neste momento.


O ciclo menstrual começa na menarca (o primeiro período) e termina com a menopausa (o período final). O ciclo de toda mulher é único e individual. A idade média da menarca nos países ocidentais é de 12 a 13 anos, mas pode começar dos nove até os

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Menstruação desregulada - Como lidar

O ciclo menstrual regular, que ocorre todos os meses, com intervalo fixo é um dos principais indicadores que a mulher está saudável e quando isso não acontece, talvez seja um sinal de preocupação.

O que faz a menstruação ocorrer de forma regular com um intervalo definido, é o fato dela ovular regularmente, então quando a menstruação fica muito inconstante e irregular é um sinal de anovulação crônica, que pode acontecer por diversos motivos, como distúrbios hormonais – ginecológicos ou não – a tireoide, a glândula hipófise e até mesmo o uso de medicamentos podem comprometer o ciclo menstrual.

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Usar analgésicos pode ser muito perigoso!

Nas manchetes, os analgésicos receitados parecem bastante assustadores. Algumas das pessoas que as levam mudam para a heroína, e algumas morrem de overdose. O problema é tão ruim que o FDA determinou que os rótulos de advertência da caixa-preta fossem sobre o risco de abuso. Mas, ao mesmo tempo, essas drogas são ferramentas comuns e úteis para controlar a dor. Usar analgésicos é o jeito mais comum de tratar a dor aguda e até mesmo crônica.

Os medicamentos em questão são opioides , drogas que atuam nas mesmas partes do cérebro que o ópio. A heroína e a morfina são opioides, mas também são os pri

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Limpeza de CPAP e frequência de uso

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A unidade de CPAP é conectada às suas vias aéreas por várias horas a cada noite, o que aumenta a possibilidade da unidade ser contaminada por vírus e bactérias em suas vias aéreas ou introduzir germes de fora. Em ambos os casos, uma unidade CPAP impura pode causar risco à saúde, cheirar mal ou desgastar componentes prematuramente.

Pelas mesmas razões, um dispositivo CPAP (módulo, máscara nasal e tubos) é muito pessoal: não é recomendado compartilhá-lo ou, ainda mais, comprar um dispositivo usado.

No momento de escolher seu CPAP, um fator que deve ser levado em consideração é a máscara CPAP

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Como perder o medo de ir ao dentista

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A dentofobia é um medo paralisante grave a procurar atendimento odontológico. Não ser capaz de submeter-se a exames orais, podem afetar a saúde dental e o bem-estar geral, e isso pode ter consequências graves. Além dos dentes e das gengivas, pode afetar a capacidade de comer e digerir, e levar a sérias limitações em seus compromissos sociais. – A primeira coisa que você deve fazer é admitir suas fraquezas e ser capaz de dar-se conta de que o medo pode ser superado, já que o medo é uma conduta aprendida. Quando você está expondo seu medo, a comunicação é a chave, e você deve se sentir confortável... Read more

Noni, fruta, com grandes benefícios para a saúde

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O Noni, também conhecido pelo nome científico de Morinda citrifolia", é cultivado em climas tropicais, como as ilhas da Polinésia, o norte da Austrália, Porto Rico e as Ilhas Virgens dos estados unidos.EUA e tem sido usado durante séculos pelas ilhas do Pacífico, por seus benefícios para a saúde. O noni não se come frequentemente como uma fruta, já que é macio e tem um odor desagradável. Com maior freqüência é consumido como suco de fruta, embora algumas partes da fruta, tais como as folhas e a polpa, também se sabe que têm propriedades curativas. Noni fruta é rica em fibras, carboidratos e... Read more

Os melhores suplementos para o fitness

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Todos os que estamos lendo isso, sabemos que os suplementos servem para suprir uma carência na alimentação, nunca para substituir nenhum alimento. Uma alimentação correta com uma boa suplementação irá ajudá-lo a atingir suas metas de fitness. Um suplemento por si mesmo não tem nenhum efeito milagroso, nem muito menos, e, de fato, se a alimentação não é o mais correto não vai te servir de nada tomar qualquer suplemento que exista no mercado. Nem tampouco se o seu treino não é suficientemente intenso e dinheiro vai fazer com que você tenha bons resultados independentemente do suplemento que você... Read more

Dicas para cuidar da nossa voz

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Os seres humanos usamos a linguagem verbal para nos expressar e comunicar nossos pensamentos, sentimentos, emoções e vontade. Além disso, permite-nos encontrar uma solução para aspectos tão importantes como a fome, a sede ou o trabalho. A voz também permite-nos adquirir novos conhecimentos, adaptação ao meio e proyectarnos no tempo. Tudo isso e muito mais é possível graças à linguagem verbal, daí que seja muito importante cuidar da voz, já que, mas pode sofrer vários problemas que podem nos limitar, marginarnos socialmente, piorar a nossa qualidade de vida ou as tarefas profissionais. Entre... Read more

Café para se viver mais e melhor

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Certamente, a população mais longeva do mundo está situado na tranquila ilha grega de Ikaria, de fato quase todos os seus habitantes superam de forma folgada os 90 anos de vida, ultrapassando em muitos anos, a média europeia e mundial de longevidade. De fato, não é raro ver entre suas ruas a pessoas de mais de 100 anos. O percentual da população que vive supera as nove décadas é dez vezes maior do que no resto da Europa. Muitos investigadores se interessou por este lugar e tentaram nos últimos anos descobrir as causas que explicaria que seus habitantes vivem tanto e de uma forma tão saudável.... Read more

Disfunção Erétil: tratamento

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52% dos homens entre os 40 e os 70 anos de idade sofrem de disfunção erétil, o que se traduz em problemas pessoais para manter relações sexuais satifactorias com o seu parceiro. Apesar disso, há vários tratamentos que podem ajudar-nos perante este tipo de doenças. A incapacidade de manter uma ereção durante o ato sexual, não somente supõe uma decepção para a relação de casal, mas que ao mesmo tempo vem a dregadar sobremaneira a auto-estima do homem. A disfunção erétil, conhecida pela sigla, aparece no momento em que o sangue não podem entrar ou permanecer no pénis, de forma que dificulta o... Read more